Top! Je hebt je eerste stap al gezet en bent in beweging gekomen.

Je bent in beweging gekomen.
En dat is precies waar verandering begint.

Beweging is essentieel om je doel te bereiken.
Maar soms zitten we vast in patronen die ons juist tegenhouden.

Perfectionisme.
Altijd klaarstaan voor anderen.
Alles willen dragen.

Het helpt… tot het je energie kost.

Tijdens de coaching ervaar je de uitersten én de balans in jezelf.
Vanuit die balans kom je weer in beweging.

Op jouw manier. In jouw tempo.

Coachen in en met de natuur

Wanneer je letterlijk in beweging bent, komt er ook vanbinnen iets in beweging.
Gedachten worden rustiger. Gevoelens krijgen ruimte.

In de natuur gebeurt dat bijna vanzelf.

Niet omdat we erover praten…
maar omdat je gaat zien, voelen en ervaren.

De natuur spiegelt wat er in jou leeft.
Zonder oordeel. Zonder haast.

Tijdens de coaching onderzoeken we jouw relatie met jezelf.
En van daaruit verandert ook de manier waarop je je verhoudt tot anderen.

Een diagloog met de natuur

Bij wandelcoaching wordt vaak gewerkt met symbolen en metaforen uit de omgeving. Natuurcoaching gaat een laag dieper. We nemen ook de ritmes van de natuur mee. De seizoenen. De elementen. De cycli die steeds terugkomen. Wat er buiten gebeurt, zegt vaak iets over wat er in jou speelt. Een periode van stilstand. Of juist groei. Loslaten. Opbouwen. Veranderen. Door daar bewust bij stil te staan, ontstaat er inzicht. En ga je beter begrijpen waar je staat en wat je nodig hebt. Ook het contact maken met de natuur zelf speelt daarin een belangrijke rol. Niet alleen kijken… maar echt verbinden met wat er om je heen is. Dat kunnen we allemaal. Alleen zijn we het vaak een beetje kwijtgeraakt.
wandelcoach, natuurcoach, levenspad, levensloop

Wat de natuur je laat zien

Het is echt warm vandaag…. De lucht is strak blauw, geen wolkje te zien.  Vandaag dus maar de schaduw opzoeken had ik bedacht. We lopen in een rustig tempo. De bomen zorgen voor beschutting. Onderweg zien we wat hertjes liggen. Ze zien er relaxt uit en lijken geen last van de warmte te hebben. “Wat voel je nu je hier loopt” vraag ik. Het blijft even stil…. “Ik weet het niet zo goed; ik voel mij onrustig en heb het warm”. Er komt een zuchtje wind door de bomen als een zachte aai van koelte. Heb je het gevoeld? Zullen we net als de hertjes een fijn plekje zoeken en even rustig gaan zitten?

Na lang aarzelen stemt ze toe. Ze gaat met haar rug tegen een boom zitten, schoenen uit, blote voeten in het gras. Een diepe zucht volgt. We drinken wat water, lekker koel nog. “Wat heb je nog meer nodig nu” vraag ik.

Plots beginnen de tranen te stromen…. Ze moet nog zoveel, er liggen nog 3 wassen, het huis is een puinhoop, op haar werk is iedereen op vakantie en dat terwijl er een belangrijk project loopt,  hoe kan ze hier nu rustig zitten, dat kan toch niet?

Weer vraag ik haar wat ze nodig heeft. Met haar rug en hoofd tegen de boom, vraagt ze om steun. Met haar voeten in het gras, vraagt ze om zachtheid, met de zon boven ons vraagt ze om een warme omgeving. Alles wat ze vraagt is er. Ze schiet in de lach…

Op de terugweg komen we weer hertjes tegen, ze zijn een beetje in beweging gekomen. Ze staat stil en zegt dan heel zacht “dank jullie wel”. “Waar bedank je ze nu voor?”, vraag ik. Dat ze mij hebben laten zien dat je rust en actie kunt aanpassen aan de omstandigheden, dat er voor alles een tijd is.

Ik maak een diepe buiging naar haar en de hertjes.

Natuurcoach Experience

Voel wat de natuur je te vertellen heeft
en maak kennis met natuurcoaching
50,00 1 groepsessie van 2 uur
  • Groepsessie in de natuur
  • Reflectie en persoonlijke inzichten
  • Even uit je hoofd, terug naar jezelf
  • Laagdrempelig kennismaken

Basis traject

Voor wie voelt: ik wil echt iets veranderen
750,00 5 sessies van 1,5 uur
  • 5 coachingssessies in de natuur
  • Werken aan jouw patronen en thema’s
  • Inzicht + concrete stappen
  • In de natuur, met ruimte en rust
Populair

Intensief traject

Voor wie voelt: ik wil de diepte in en echt transformeren
2250,00 half jaar traject
  • 12 coachingssessies
  • 12 extra coachcalls
  • Diepe begeleiding over langere tijd
  • Ruimte voor alle lagen in jezelf

Data & tijden van de Natuurcoach Experience

Haarlem – Landgoed Elswout
Tijd: 19:00 – 21:00

  • Dinsdag 12 mei

  • Dinsdag 9 juni

  • Dinsdag 14 juli

  • Dinsdag 11 augustus

  • Dinsdag 8 september

Texel
Tijd: 10:30 – 12:30

  • Vrijdag 5 juni

  • Vrijdag 3 juli

  • Vrijdag 7 augustus

Ja, ik wil graag starten

AngeCoaching maakt gebruik van cookies om de website te analyseren, personaliseren en te verbeteren. Door gebruik te maken van onze website stemt u hier mee in. Kijkt u voor meer informatie in onze Privacy Statement.